Другие названия: лецитины, соевый лецитин, фосфолипиды, фосфатидные концентрат пищевой соевый/подсолнечный, lecithin.
Своим названием лецитин обязан Теодору Гобли, который открыл и назвал его в 1859 году, используя греческое название яичного желтка (lecithos). Эта жироподобное вещество создается самим организмом, точнее, вырабатывается печенью. Наряду с этим, лецитин присутствует в некоторых продуктах. Есть он и в проросших зернах кукурузы и пшеницы, в рапсовом, льняном и подсолнечном масле, а также в горохе и чечевице. Соевый лецитин получают исключительно из соевых бобов. В пищевой промышленности лецитин используется в качестве добавки эмульгатора Е322.
Состав нативных лецитинів, %
Фракции | Сырой лецитин | Лецитин очищенный |
Фосфатидилхолины | 15 | 23 |
Фосфатидилэтаноламины | 14 | 21 |
Фосфатидилсерины | 10 | 15 |
Фосфатидилинозитолы | 13 | 19 |
Свободные фосфатиды | 4 | 6 |
Гликолипиды | 9 | 14 |
Нейтральные жиры | 35 | 2 |
Лецитины обладают высокими поверхностно-активными свойствами, именно поэтому чаще всего используются в пищевой промышленности в качестве эмульгатора. Также лецитин в качестве пищевой добавки Е322 может применяться как антиоксидант.
Лецитин содержится практически во всех клетках организма человека. Он необходим человеку для обновления и восстановления поврежденных клеток. Около 50% клеток печени состоит из лецитина. Также лецитин необходим организму для полноценной работы нервной системы и головного мозга. Кроме того, лецитин является транспортным средством для доставки к клеткам организма витаминов, минералов и других питательных веществ. При его недостатке в организме снижается усвояемость лекарственных средств. Лецитин предупреждает образование в организме человека высокотоксичных соединений, так как по своей природе является сильным антиоксидантом.
Метаболизм и токсичность
В разумных пределах лецитин не только безвреден, но и полезен; в организме человека полностью расщепляется на составляющие и усваивается. Они считаются важными и нужными организму веществами. В больших количествах, а так же у некоторой категории людей, склонных к аллергии лецитин может вызвать аллергические реакции.
Использование
Наиболее часто добавка Е322 применяется в качестве эмульгатора при производстве маргаринов, молочных продуктов, хлебобулочных изделий, шоколадных изделий и глазури. При добавлении к пищевым продуктам лецитин:
- образует комплексы с тяжелыми металлами, усиливая действие антиоксидантов (0,1-0,5%);
- стабилизирует капли жира в эмульсиях, содержащих яичный белок, окружая их защитным слоем (0,2-1%);
- при замесе теста усиливает действие пшеничного глютена и укрепляет таким образом клейковину, чем делает тесто более пластичным, улучшает пропекание и замедляет черствения (0,3-0,8 от веса муки);
- влияет на кристаллическую структуру и свойства текучести частично расплавленных жиров. (0,2-0,4%)
- регулирует смачиваемость порошков и гранулятов, ускоряя их растворимость, например сухго молока, сухих напитков и какао-порошка (0,2-1%).
Данная добавка разрешена во многих странах мира, в том числе РФ и Украине.
Список литературы
- Сарафанова Л. А. Пищевые добавки: Энциклопедия. - 2-е изд., испр. и доп. - СПб: ГИОРД, 2004. - 808 с. ISBN 5-901065-79-4 (с. 375 - 378)
- Ластухін Ю.А. Пищевые добавки. Е-коды. Строение. Получения. Свойства. Учеб. пособие.- Львов: Центр Европы, 2009. - 836 с. ISBN 978-966-7022-83-9 (с. 366 - 369)
- Постановление от 4 января 1999 г. N 12 Киев Об утверждении перечня пищевых добавок, разрешенных для использования в пищевых продуктах
- Приложение 1 к СанПиН 2.3.2.1293-03 ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ ДЛЯ ПРОИЗВОДСТВА ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ
- Health Canada. List of Permitted Preservatives (Lists of Permitted Food Additives); Supersedes: 2012-12-20; Date issued: 2013-05-22.